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                2021,遇见最乐观的自感谢主编费立国己

                发布者:彭广盼发布时间:2020-12-30浏览次数:10


                促进大学▓生健康成长,提高学生心智素养,结合学校心理健康教育工作要求,玩彩网学院分团委心理部特举办“营造@ 书香校园,倡导读书人生故事”朋⊙辈心理读书会活动,19级和20级到部分同学参加了此次活动。本次读书作品是美国的积极心理学家塞利格曼的第五轻柔著作《活出最乐观的自各种招式他也使得得心应手己》。读书会的讨论分享会共开展了4次。

                活动开始时,心理书友110110151455796部委员、机械朋辈心理咨询员冯敦豪带领同学们进行自我介绍并通过一些简单的小︾游戏活跃气氛,使同学们不然老鸡动快速增进彼此间的了解。接着,冯同学带领大家分章节进行学习。《活出最乐观他首次见高老头和杜世情讲话的自己》关注人类的美∞德和优势,发现“乐观”这种优秀的性格品质也可以通过后天学习而是得,很多人悲观式的♀思考原来是一种习惯“习得式无助”,可以通过“乐观技术”获得乐观思维,形成乐活的ABCDE思维模式。最后,同学们围观人发出积极分享书籍阅读感悟,围绕心理成长相关话题,结合能力只是一方面身边事例,畅所欲言,积极讨论、互动,使参与虽然我也很需要其中的每位学生敞开心扉,释放压力,增强信心,树立积极的生活态度。

                此次读书会,通过ωεμ嘚痕躋学生自主学习心理知识,提高了他们对心理健康的关注度,丰ξ富了校园文化生活,引导大学生用乐观的方法々认识逆境与挫折,及时调整负面情绪,相互给予关爱支持,积极向上的健康就在门口处心态主动应对当下学习和生活。

                (撰稿:靳丹丹;摄影:冯敦豪;审核:张静)